[Nghiên cứu] Chính niệm giúp cân bằng cảm xúc trước kỳ vọng và thực tế

Một nghiên cứu của giáo sư Ulrich Kirk, thuộc Đại học London, Anh, được đăng...

Chính niệm giúp giảm thời gian ngồi trước màn hình (screen time) ở trẻ

Một nghiên cứu mới của Viện nghiên cứu Waypoint cho thấy thực hành chính niệm...

Trung Quốc phát triển hệ thống chính niệm tịnh tâm AI giúp chống say xe

Một phòng thí nghiệm ở Quảng Châu, Trung Quốc đã phát triển hệ thống AI...

NBA cầu thủ Isaiah Hartenstein mang thiền chính niệm vào sân bóng: Tập trung vào hiện tại giúp tôi thi đấu tốt hơn

Khi trận đấu NBA sắp bắt đầu, bầu không khí trong nhà thi đấu ngày...

Bhutan hiện đang xây dựng “Thành phố Chính niệm” đầu tiên trên thế giới với nguyên tắc thúc đẩy chỉ số tổng hạnh phúc quốc gia

Bhutan hiện đang xây dựng “Thành phố Chính niệm” (Mindfulness City) đầu tiên trên thế...

Lợi ích của chính niệm: Nâng cao sức bật tinh thần

Tác động của chính niệm lên nhiều khía cạnh tâm lý của con người là...

Cách chính niệm giúp bạn tăng năng suất công việc

Chính niệm chỉ việc nhận thức cảm xúc của bản thân một cách không phán...

Chính niệm giúp giảm tác động của stress công nghệ trong công việc

Nghiên cứu này được thực hiện bởi nhóm nghiên cứu của Ứng cử tiến sĩ...

Chính niệm có thể làm giảm căng thẳng của bệnh ung thư như thế nào

Tìm kiếm những khoảnh khắc bình yên giữa hành trình chiến đấu với căn bệnh...

Chính niệm – Chìa khóa cho hành vi tiêu dùng bền vững

Tất cả chúng ta đều biết một ngày bận rộn mệt mỏi thế nào, khi...