Nghiên cứu: Chính niệm giúp các y tá giảm căng thẳng và lo âu

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Archives of Psychiatric Nursing cho thấy, chính niệm...

[Nghiên cứu] Giảm căng thẳng bằng cách tự thực hành thiền chính niệm

Một nghiên cứu của Viện Khoa học Lâm sàng Singapore, được đăng trên tạp chí...

Phương pháp tiềm năng giúp phòng bệnh tiểu đường : Chính niệm

Liệu trình giảm béo kết hợp chính niệm Một nghiên cứu của Đại học Warwick...

Thiền chính niệm: Giải pháp hứa hẹn cho cơn đau mãn tính và chứng nghiện

“Chính niệm đã được chứng minh là có tác dụng tương đương với khởi liều...

[Nghiên cứu] Chính niệm giúp cân bằng cảm xúc trước kỳ vọng và thực tế

Một nghiên cứu của giáo sư Ulrich Kirk, thuộc Đại học London, Anh, được đăng...

Chính niệm giúp giảm thời gian ngồi trước màn hình (screen time) ở trẻ

Một nghiên cứu mới của Viện nghiên cứu Waypoint cho thấy thực hành chính niệm...

Trung Quốc phát triển hệ thống chính niệm tịnh tâm AI giúp chống say xe

Một phòng thí nghiệm ở Quảng Châu, Trung Quốc đã phát triển hệ thống AI...

NBA cầu thủ Isaiah Hartenstein mang thiền chính niệm vào sân bóng: Tập trung vào hiện tại giúp tôi thi đấu tốt hơn

Khi trận đấu NBA sắp bắt đầu, bầu không khí trong nhà thi đấu ngày...

Bhutan hiện đang xây dựng “Thành phố Chính niệm” đầu tiên trên thế giới với nguyên tắc thúc đẩy chỉ số tổng hạnh phúc quốc gia

Bhutan hiện đang xây dựng “Thành phố Chính niệm” (Mindfulness City) đầu tiên trên thế...

Lợi ích của chính niệm: Nâng cao sức bật tinh thần

Tác động của chính niệm lên nhiều khía cạnh tâm lý của con người là...