Thiền định và giãn cơ giúp giảm chuột rút về đêm ở bệnh nhân xơ gan

Hầu hết các bệnh nhân xơ gan đều thường xuyên phải chịu đựng nhiều cơn...

[Mỹ] Trường học cải thiện sức khỏe tâm lý học sinh bằng thiền định

Cải thiện sức khỏe tâm lý học sinh hậu COVID-19 với thiền định Sau đại...

Cải thiện sức khỏe tâm lý và khả năng học tập của trẻ với chính niệm

Cải thiện sức khỏe tâm lý của trẻ với chính niệm Trong một xã hội...

[Nghiên cứu]Thiền chính niệm giúp giảm cảm giác tội lỗi

Một nghiên cứu được dẫn đầu bởi Phó Giáo sư Andrew C. Hafenbrack được đăng...

Thiền nâng cao làm thay đổi nhận thức và ý niệm của con người về bản ngã

Bài viết của Phó giáo sư Matthew D. Sacchet, Giám đốc Chương trình Nghiên cứu...

[Nghiên cứu] Thiền chính niệm giúp “cai nghiện” game

Một nghiên cứu gần đây được đăng trên JAMA Network Open cho thấy, thiền chính...

[Nghiên cứu] Giảm căng thẳng bằng cách tự thực hành thiền chính niệm

Một nghiên cứu của Viện Khoa học Lâm sàng Singapore, được đăng trên tạp chí...

[Nghiên cứu]Thiền chính niệm giúp “kích hoạt” lòng vị tha

Một nghiên cứu được công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học...

Phương pháp tiềm năng giúp phòng bệnh tiểu đường : Chính niệm

Liệu trình giảm béo kết hợp chính niệm Một nghiên cứu của Đại học Warwick...

[Mỹ] Chính niệm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của nhân viên

Chính niệm – công cụ cải thiện sức khỏe tinh thần mạnh mẽ Ngày nay,...