Thiền định và giãn cơ giúp giảm chuột rút về đêm ở bệnh nhân xơ gan

Hầu hết các bệnh nhân xơ gan đều thường xuyên phải chịu đựng nhiều cơn...

Xây dựng & phát triển đội ngũ vững mạnh với chính niệm

Kẻ thù của nhà quản trị khi xây dựng đội ngũ Đằng sau một doanh...

[Nghiên cứu] Công nghệ siêu âm giúp tăng cường chính niệm

Tăng cường chính niệm với công nghệ siêu âm Trong một nghiên cứu mới được...

[Nghiên cứu] Cách cải thiện giấc ngủ với chính niệm

Nghiên cứu mới nhất của Đại học South Florida (Mỹ) cho thấy, chính niệm giúp...

Chính niệm giúp hạ huyết áp tự nhiên, an toàn, không cần thuốc

Một nghiên cứu tại Đại học Thomas Jefferson, Mỹ cho thấy, chính niệm kết hợp...

[Nghiên cứu]Thiền chính niệm giúp giảm cảm giác tội lỗi

Một nghiên cứu được dẫn đầu bởi Phó Giáo sư Andrew C. Hafenbrack được đăng...

Thiền nâng cao làm thay đổi nhận thức và ý niệm của con người về bản ngã

Bài viết của Phó giáo sư Matthew D. Sacchet, Giám đốc Chương trình Nghiên cứu...

[Nghiên cứu] Thiền chính niệm giúp “cai nghiện” game

Một nghiên cứu gần đây được đăng trên JAMA Network Open cho thấy, thiền chính...

[Nghiên cứu]Thiền chính niệm giúp “kích hoạt” lòng vị tha

Một nghiên cứu được công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học...

[Mỹ] Chính niệm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của nhân viên

Chính niệm – công cụ cải thiện sức khỏe tinh thần mạnh mẽ Ngày nay,...