Tu tập chính niệm giúp giảm các cơn đau

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Diego đã phát hiện tu tập...

Mười Phút Chính Niệm Mỗi Ngày Giúp Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế British Journal of Health...

Giảm thiểu khủng hoảng sức khỏe tinh thần với app thiền Joy of living

Trung tâm thiền định Tergar do Lạt Ma Mingyur Rinpoche sáng lập, hiện đang lên...

Đánh bại tình trạng “burn out” với chính niệm

Tác dụng đã được kiểm chứng của chính niệm Chính niệm đã nhiều lần được...

Kiểm soát cơn giận chỉ với một buổi thiền?

Tác hại của cơn giận Tức giận là một cảm xúc mạnh mẽ và lành...

Thiền định và giãn cơ giúp giảm chuột rút về đêm ở bệnh nhân xơ gan

Hầu hết các bệnh nhân xơ gan đều thường xuyên phải chịu đựng nhiều cơn...

[Mỹ] Trường học cải thiện sức khỏe tâm lý học sinh bằng thiền định

Cải thiện sức khỏe tâm lý học sinh hậu COVID-19 với thiền định Sau đại...

Cải thiện sức khỏe tâm lý và khả năng học tập của trẻ với chính niệm

Cải thiện sức khỏe tâm lý của trẻ với chính niệm Trong một xã hội...

Vì sao các ngôi sao bóng đá như Haaland thiền định trước khi “lâm trận”?

Video ngồi thiền giữa thiên nhiên trên một mỏm đá, được vây quanh bởi âm...

Lợi ích của thiền đối với các bệnh nhân suy giảm thị lực

Lợi ích của thiền định trong điều trị các bệnh về thị giác  Mất thị...