Tu tập chính niệm giúp giảm các cơn đau

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Diego đã phát hiện tu tập...

Mười Phút Chính Niệm Mỗi Ngày Giúp Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế British Journal of Health...

Giảm thiểu khủng hoảng sức khỏe tinh thần với app thiền Joy of living

Trung tâm thiền định Tergar do Lạt Ma Mingyur Rinpoche sáng lập, hiện đang lên...

Đánh bại tình trạng “burn out” với chính niệm

Tác dụng đã được kiểm chứng của chính niệm Chính niệm đã nhiều lần được...

Thiền định và giãn cơ giúp giảm chuột rút về đêm ở bệnh nhân xơ gan

Hầu hết các bệnh nhân xơ gan đều thường xuyên phải chịu đựng nhiều cơn...

[Mỹ] Trường học cải thiện sức khỏe tâm lý học sinh bằng thiền định

Cải thiện sức khỏe tâm lý học sinh hậu COVID-19 với thiền định Sau đại...

Cải thiện sức khỏe tâm lý và khả năng học tập của trẻ với chính niệm

Cải thiện sức khỏe tâm lý của trẻ với chính niệm Trong một xã hội...

Xây dựng & phát triển đội ngũ vững mạnh với chính niệm

Kẻ thù của nhà quản trị khi xây dựng đội ngũ Đằng sau một doanh...

[Nghiên cứu] Công nghệ siêu âm giúp tăng cường chính niệm

Tăng cường chính niệm với công nghệ siêu âm Trong một nghiên cứu mới được...

[Nghiên cứu] Cách cải thiện giấc ngủ với chính niệm

Nghiên cứu mới nhất của Đại học South Florida (Mỹ) cho thấy, chính niệm giúp...